4 Tips Mengatasi Stuck dalam Hidup

Kamu tentu pernah merasa stuck dan kehilangan semangat ketika sedang berjuang mewujudkan impian. Tenang, hal itu wajar dan pasti pernah dialami oleh setiap orang. Ada kalanya kamu jenuh karena merasa setiap usaha yang dilakukan belum juga membuahkan hasil.

Bahkan, sempat terpikir bahwa apa yang selama ini diperjuangkan terasa sia-sia. Tapi, tidak ada yang sia-sia dari yang namanya usaha, karena percayalah bahwa semua usaha yang dilakukan tidak akan dikhianati oleh hasil yang akan dicapai nanti.

Kamu bisa melakukan beberapa cara berikut ini, ketika sedang merasa stuck dalam kehidupan:

1. Cari Tahu Apa yang Membuat Stuck

Ketika Anda merasa stuck dalam pekerjaan, coba diskusikan dengan atasan atau HRD. Apakah kurang motivasi dan inspirasi karena lingkungan tidak mendukung ? Atau mungkin butuh liburan singkat dan membutuhkan istirahat sejenak dari rutinitas.

Mengistirahatkan tubuh dan pikiran merupakan hal yang sangat penting. Hal ini bisa menjadikan tubuh dan pikiran lebih rileks. Jangan memaksakan diri untuk terus bekerja sampai lupa untuk beristirahat, bisa-bisa tubuh menjadi drop dan stres, sehingga membuat kamu jadi tidak produktif.

2. Ubah Sesuatu Dalam Diri atau Sekitar Anda

Perubahan itu mampu merangsang otak untuk meningkatkan kreativitas dan kejernihan pikiran. Lakukan perubahan kecil di dalam diri atau sekitar Anda, seperti mendekor ulang barang-barang di kamar atau merubah rutinitas harian agar lebih produktif.

So, mulailah untuk melakukan sesuatu dan berkarya melalui hal yang disukai. Karena dengan melakukan apa saja yang memang disukai, pasti tidak akan merasa terbebani.

3. Memperluas Pertemanan

Kamu bisa memperluas pertemanan dengan melakukan kegiatan sosial atau bergabung dengan komunitas. Hal ini dapat mengembangkan kemampuan berpikir, karena kamu akan lebih sering berinteraksi. Ada banyak orang baru yang bisa ditemui, bisa saling berkenalan dan bertukar pikiran. Misalnya, kamu bercita-cita menjadi seorang penulis, kamu bisa gabung dengan komunitas penulis, dimana anggota komunitas tersebut banyak yang punya ketertarikan dalam bidang yang sama dan bisa saling berdiskusi.

4. Cek Tujuan Hidup

Kamu mungkin perlu merubah tujuan hidup. Atau jika kamu belum punya tujuan hidup, bisa jadi ini waktu yang tepat untuk mendefinisikan tujuan hidup agar hidup lebih terarah dan fokus menggapainya.

Ilustrasi (Foto : Freepik)

Mau tahu bagaimana membuat tujuan hidup? Tanyakan dalam diri beberapa hal berikut ini:

• Apa yang membuat kamu bahagia?

• Apa kesukaan atau hobi kamu?

• Siapa yang paling menginspirasi dan kenapa?

• Apa yang membuat kamu merasa nyaman dengan diri sendiri?

• Hal apa yang paling dikuasai?

Yuk, lakukan empat cara jitu di atas agar tidak merasa stuck. Jangan sampai perasaan stuck mematahkan semangat dalam #KejarMimpi.

CM

(Yaomi Suhayatmi)