Madu dan Air Garam, Pertolongan Pertama jika Anda Batuk Kering

Madu diketahui dapat membantu kelenjar ludah untuk menghasilkan lebih banyak air liur, sehingga memperlancar jalur napas. Di samping itu, madu juga mengandung tinggi antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara menggunakan: Tambahkan satu sendok makan madu ke dalam secangkir air panas atau teh herbal. Minum dua kali sehari hingga batuk mulai mereda.

Air Garam

Berkumur dengan air garam adalah obat lain yang populer untuk mengatasi batuk kering. Air tersebut dapat meredakan ketidaknyamanan, terutama di bagian tenggorokan.

Cara menggunakan: Tambahkan 1/2 sendok teh garam ke dalam satu cangkir air hangat. Aduk rata. Lalu, berkumurlah dengan larutan ini setidaknya dia atau tiga kali sehari selama beberapa hari.

(Martin Bagya Kertiyasa)