Madu dan Air Garam, Pertolongan Pertama jika Anda Batuk Kering

BATUK memang salah satu gejala penyakit paling menyebalkan. Batuk memang pertanda ada yang salah dengan tenggorokan Anda, entah itu iritasi karena infeksi virus, penyakit GERD, hingga asma.

Salah satu yang bisa menjadi tanda penyakit tersebut adalah batuk kering yang berkelanjutan. Akibatnya, Anda mungkin cepat haus bahkan akan sulit tidur nyenyak.

Lewat studi yang diterbitkan di Lung India menyebutkan, batuk kering bisa menjadi tanda peringatan beberapa penyakit pernapasan dan non-pernapasan. Agar tidak berdampak serius, Anda harus mengobati dengan cara yang tepat.

Beberapa jenis obat batuk dibuat untuk menyembuhkan penyakitnya. Tapi, sebelum membeli obat kimia, Anda bisa mencoba ramuan bahan alami. Berikut bahan alami untuk mengobati batuk kering yang dilansir Thehealthsite :

Madu

Ini adalah obat alami yang sangat efektif untuk mengatasi batuk kering. Pada tahun 2007, sebuah penelitian diterbitkan di Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, sejumlah orangtua dikumpulkan menjadi responden, untuk menilai lebih efektif mana obat rumahan atau obat batuk yang dijual bebas di pasaran.

Ternyata, banyak keluhan gangguan pernapasan dan kesulitan tidur saat minum obat batuk biasa. Sebagai penggantinya, mereka memilih madu untuk mengatasi batuk tersebut.

Madu diketahui dapat membantu kelenjar ludah untuk menghasilkan lebih banyak air liur, sehingga memperlancar jalur napas. Di samping itu, madu juga mengandung tinggi antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Cara menggunakan: Tambahkan satu sendok makan madu ke dalam secangkir air panas atau teh herbal. Minum dua kali sehari hingga batuk mulai mereda.

Air Garam

Berkumur dengan air garam adalah obat lain yang populer untuk mengatasi batuk kering. Air tersebut dapat meredakan ketidaknyamanan, terutama di bagian tenggorokan.

Cara menggunakan: Tambahkan 1/2 sendok teh garam ke dalam satu cangkir air hangat. Aduk rata. Lalu, berkumurlah dengan larutan ini setidaknya dia atau tiga kali sehari selama beberapa hari.

(Martin Bagya Kertiyasa)