Hindari Campuran Teh Ini kalau Tak Mau Jerawatan

Kalau Anda sering minum teh dengan campuran susu mudah sekali terancam dengan timbulnya jerawat. Selain itu, susu sulit dicerna oleh usus yang menyebabkan Anda tidak nyaman.

Sementara gula juga mengandung zat tertentu yang bisa mengganggu kesehatan kulit bila dikonsumsi berlebihan. Jika tidak ingin menerima risiko ini tentunya kurangi asupan diet gula pasir terutama saat minum teh.

Di samping itu, Anda juga harus menghindari pemanis buatan karena mereka menyebabkan masalah lainnya, yang mengganggu kesehatan. Sebagai gantinya, Anda bisa menambahkan gula merah atau madu jika ingin minum teh manis, tapi tetap jangan terlalu keseringan ya!

(Martin Bagya Kertiyasa)