3 Camilan yang Bikin Kulit Cantik dan Sehat Terawat

Almond yang juga sering disebut dengan makanan cantik adalah cemilan yang menyehatkan karena kaya akan vitamin E. Almond juga bisa berfungsi sebagai anti-oksidan serta bisa membuat kulit makin lembut dan halus.

Biji chia

Biji yang kaya antioksidan ini dikemas dengan mineral dan serat, mengandung omega dan DHA yang tinggi yang baik untuk jantung. Taburkan biji chia ke dalam smoothies dan salad buah buatan Anda atau rendam dalam susu almond semalaman untuk pencuci mulut Anda.

(Helmi Ade Saputra)