MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
(Baca Juga:Tampil dengan Hijab, Gaya Arsy Hermansyah Ini Semakin Menggemaskan)
Bersepeda
Jika Anda memiliki sepeda, bersepeda adalah cara terbaik untuk mendapatkan udara segar dan menurunkan berat badan. Dengan bersepeda, Anda akan membakar 200 kalori hanya dalam 20 menit. Jika bersepeda untuk bekerja bukanlah pilihan bagi Anda, ajak teman untuk bersepeda mengitari lingkungan sekitar di malam hari.
Latihan tubuh total