5 Kesalahan yang Sering Dilakukan saat Menyiapkan Bekal Makan Siang

Selalu membawa menu makanan yang sama

Salah satu kesalahan fatal yang sering dilakukan banyak orang adalah membawa menu makanan yang sama setiap hari. Padahal, semakin bervariasi makanan yan Anda konsumsi, maka akan semakin baik pula untuk kesehatan. Pasalnya, setiap makanan mengandung nutrisi yang berbeda, mulai dari vitamin, mineral, antioksidan, dan masih banyak lagi. Jadi jangan ragu untuk mencoba berbagai resep makanan praktis, lezat, dan juga bergizi.

Membeli makanan setiap hari

Selain boros, membeli makan siang setiap hari juga bisa berdampak buruk pada kesehatan. Anda tidak akan tahu berapa banyak kandungan lemak dan kalori pada makanan yang ditawarkan oleh pihak restoran, apalagi jika teman kantor memutuskan untuk memesan makanan cepat saji. Tapi jika hal ini dilakukan untuk mengusir rasa bosan, maka lakukanlah sesekali.