Fakta dan Mitos Seputar Susu yang Wajib Anda Ketahui

MINUM susu dianggap sebagai salah satu kebiasaan yang menyehatkan. Bahkan, menurut mitos yang beredar, minuman bercita rasa gurih ini dipercaya dapat menambah tinggi badan.

Untuk mengetahui kebenarannya, yuk simak dulu fakta dan mitos seputar susu yang wajib Anda ketahui. Sebagaimana dilansir dari Physicians Committee, Selasa (12/6/2018).

Menguatkan tulang

Salah satu mitos yang berkembang mengenai susu adalah rumor bahwa minuman ini dapat membantu menguatkan tulang.Namun, sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University, susu ternyata tidak dapat mencegah patah tulang atau osteoporosis. Sutdi lain juga mengungkapkan, semakin banyak pria yang mengonsumsi susu saat remaja, semakin besar pula kemungkinan mengalami patah tulang saat dewasa.

 (Baca Juga:Meski Tambah Cetar, Perhatikan Hal-Hal Ini saat Pilih Sepatu untuk Lebaran biar Enggak Gampang Pegal)

Menurunkan berat badan