MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
3.Couscous
Couscous adalah makanan kesehatan baru yang telah meningkat pesat dalam lima tahun terakhir. Memasak satu gelas hanya mengandung 12% karbohidrat. Karena itu, jika Anda mengonsumsi couscous dalam bentuk salad, Anda mengonsumsi 24-26% karbohidrat sekaligus.
4.Buncis
Buncis adalah makanan favorit banyak orang yang juga mengandung jumlah karbohidrat yang tinggi. Satu cup buncis mengandung 40% karbohidrat. Banyak mengkonsumsi buncis karena kandungan proteinnya, namun karbohidrat adalah kandungan kedua dari makanan ini.