Dark chocolate
Ini adalah penambah energi alami seperti kafein dan juga meningkatkan endorfin untuk membantu memberi Anda pilihan cepat. Aturan mengkonsumsi dark chocolate adalah lebih banyak persentase kakao dan sedikit gula, sehingga lebih banyak energi didapat.
Kale
Kale adalah sumber zat besi nabati dan dijuluki sebagai sumber nutrisi penuh. Ini adalah suatu keharusan bagi vegetarian dan vegan yang secara keseluruhan gagal mendapatkan cukup zat besi di makanan mereka konsumsi sehingga menyebabkan kelelahan berkala.
(Helmi Ade Saputra)