8 Makanan Pengganti Kopi dan Rokok untuk Meningkatkan Mood

Vessy Frizona, Jurnalis
Jum'at 09 Februari 2018 18:32 WIB
Ilustrasi (Foto: Thesun)
Share :

Dark chocolate

Ini adalah penambah energi alami seperti kafein dan juga meningkatkan endorfin untuk membantu memberi Anda pilihan cepat. Aturan mengkonsumsi dark chocolate adalah lebih banyak persentase kakao dan sedikit gula, sehingga lebih banyak energi didapat.

Kale

Kale adalah sumber zat besi nabati dan dijuluki sebagai sumber nutrisi penuh. Ini adalah suatu keharusan bagi vegetarian dan vegan yang secara keseluruhan gagal mendapatkan cukup zat besi di makanan mereka konsumsi sehingga menyebabkan kelelahan berkala.

(Helmi Ade Saputra)

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya