8 Makanan Pengganti Kopi dan Rokok untuk Meningkatkan Mood

Vessy Frizona, Jurnalis
Jum'at 09 Februari 2018 18:32 WIB
Ilustrasi (Foto: Thesun)
Share :

Kacang macadamia

Kacang ini tergolong jenis kacang yang mahal. Kacang ini tumbuh di Australia dan mulai dibudidayakan di Indonesia. Kacang macadamia adalah sumber energi untuk meningkatkan terkonsentrasi dan mengandung semua nutrisi, seperti protein, karbohidrat dan lemak. Segenggam kacang menyimpan sekira 160 sampai 200 kalori per kacang.

Blueberry

Blueberry sangat lezat dan energi. Blueberry adalah sumber mangan yang membantu mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi. Studi juga menunjukkan blueberry dapat mencegah hilangnya ingatan dan penurunan kognitif.

Apel

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya