Dampak Buruk Minum Susu Cokelat Terlalu Banyak

"Susu cokelat memberikan nutrisi yang sama seperti susu biasa namun kalorinya lebih banyak dan rasa lebih manis. Berikan anak Anda susu murni yang rendah atau bebas lemak," ujar Newby.

Menurutnya, melengkapi kebutuhan kalsium pada anak bisa didapatkan dari sumber lain.

"Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli, serta tahu juga menyediakan kalsium. Ada pula susu nondairy seperti susu almond dan susu kedelai," tambah Newby.

Dengan memilih sumber nutrisi alternatif, itu dapat membantu anak untuk mengembangkan tulang yang kuat dan membuatnya tidak bergantung pada gula seumur hidup.

(Utami Evi Riyani)