Tanpa Sadari, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamu Stres Lho!

Tugas yang menumpuk dan dikejar deadline terkadang membuat orang membawa pekerjaannya di rumah. Sebelum tidur orang tersebut akan berusaha untuk menyelesaikan pekerjaannya. Inilah yang akan menambah tingkat stres. Sama halnya dengan menonton film di layar komputer atau bermain ponsel.

Menunda pekerjaan

Orang cenderung mengerjakan suatu tugas ketika mendekati deadline. Padahal ia memiliki banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaannya. Hal inilah yang menambah tingkat stres karena biasanya orang akan terserang panik mendekati deadline lantaran pekerjaan yang belum selesai.

(Helmi Ade Saputra)