Minum Jus Semangka dan Mangga untuk Menghidrasi Kulit Selama Berpuasa

Puasa 12 jam tanpa asupan air pasti akan membuat kulit kering. Ketika berbuka, jus kurma yang dingin bisa Anda minum langsung untuk menyegarkan sekaligus menghidrasi kulit. Kurma mengandung 18.27 % air dan juga tinggi karbohidrat sehingga sangat cocok untuk menjadi makanan pembuka ketika membatalkan puasa. Sst, kurma juga makanan yang disunahkan, jadi akan menambah pahala ketika diminum.

Stroberi

Tahukah Anda bahwa stroberi yang kaya akan vitamin C ternyata juga mengandung 92 % mineral yang dapat mencukupi kebutuhan cairan tubuh sehingga kulit bisa tetap lembap? Nah, buah ini berarti pas untuk dikonsumsi di kala puasa. Menjadi smoothies sepertinya menyegarkan untuk dijadikan minuman pembuka, setelah berpuasa kulit akan terhidrasi kembali.

Mangga

Buah berwarna bercita rasa manis ini juga disebut-sebut sebagai buah yang kaya air. Sekiranya ada 86 % air yang terkandung dalam mangga matang da 90 % air pada mangga mentah. Nah, Anda bisa pilih keduanya lalu dijadikan jus untuk minuman buka puasa yang menghidrasi kulit lagi menyegarkan. Demikian dirangkum dari berbagai sumber.

(Dinno Baskoro)