Tips Mengatasi Jet Lag saat Penerbangan Jarak Jauh

Tentry Yudvi, Jurnalis
Kamis 09 Februari 2017 21:21 WIB
Ilustrasi Jet Lag (foto: Rex)
Share :

4. Tetap hidrasi

Dalam setiap perjalanan lebih baik untuk mengoptimalkan minum air sebanyak-banyaknya sehingga tidak membuat kulit kering.

5. Berpindah Tempat

Berjalan-jalan dengan melakukan olahraga secara statis, atau melakukan peregangan tubuh.

(Fiddy Anggriawan )

Halaman:
Lihat Semua
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya