4. Tetap hidrasi
Dalam setiap perjalanan lebih baik untuk mengoptimalkan minum air sebanyak-banyaknya sehingga tidak membuat kulit kering.
5. Berpindah Tempat
Berjalan-jalan dengan melakukan olahraga secara statis, atau melakukan peregangan tubuh.
(Fiddy Anggriawan )