MELAKUKAN yoga tak hanya melawan stres. Tetapi Anda juga dapat memudahkan buang air besar atau BAB setiap hari.
SwarYog, itulah salah satu jenis yoga yang mengontrol atau memanipulasi napas. Yoga jenis ini diklaim mampu menyembuhkan masalah pencernaan, yang mengganggu Anda dalam kehidupan
Pendiri SwarYog Foundation di Mumbai, Pramod Kulkarni berbagi beberapa tips cepat dan mudah untuk membantu menangani gangguan pencernaan. Simak ulasan berikut ini, yang dilansir Timesofindia, Senin (16/1/2017).
Tidur siang miring ke kiri