MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
APA yang kita makan, bahkan camilan, bisa mempengaruhi kesehatan. Kebiasaan makan camilan sehat, seperti dengan buah kering, dapat membantu menyumbang kebutuhan nutrisi, antioksidan, dan vitamin.
Buah-buahan kering yang bisa menjadi alternatif sehat antara lain kismis dan kurma yang kaya serat dan gula sehat untuk menambah energi. Lebih spesifik lagi, berikut daftat manfaat konsumsi buah kering tersebut, seperti dilansir dari Indiatimes, Kamis (6/10/2016).
Kismis lancarkan pencernaan
Kaya serat, kismis baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
Kismis bantu lawan anemia