Yogurt Cocok Dijadikan Makanan Pengganti

Selain karena tekstur dan rasanya yang nikmat. Greek yogurt punya kandungan protein dua kali lebih banyak dibanding yogurt biasa.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Yogurt kerap dikonsumsi karena punya sejuta manfaat baik. Seperti meningkatkan sistem imun yang dapat menangkal virus dan bakteri jahat yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.

Panganan alternatif

Dibandingkan krim keju, minyak, mentega bahkan mayones, yogurt bisa jadi alternatif panganan pengganti. Terlebih pada greek yogurt yang teksturnya mirip krim dan jumlah kalori lebih rendah. Jika dijadikan panganan pengganti, yogurt tidak akan merusak rasa dan makanan jadi lebih sehat.

(Santi Andriani)