Berikut Panduan Tepat Waktu Makan

Erika Kurnia, Jurnalis
Sabtu 02 April 2016 09:20 WIB
Sebaiknya tidak makan nasi di malam hari (Foto: Zeenews)
Share :

PERUT kembung atau masalah pencernaan lain muncul akibat kita mengonsumsi makanan tertentu di waktu yang salah. Ada sejumlah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi di waktu tertentu.

Berikut penjelasan selengkapnya sebagaimana dikutip dari laman Zeenews, Sabtu (2/4/2016).

Nasi

Makan nasi saat makan siang adalah yang paling tepat karena kebutuhan energi dan metabolisme di siang hari lebih tinggi daripada di malam hari.

Apel

Halaman:
Share :
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
Telusuri berita Women lainnya