4 Jenis Buah Pencegah Sesak Napas

PARU-paru kita sangat membutuhkan makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan untuk mencegah toksin. Tak saja itu, manfaat makan buah juga dapat mencegah serangan sesak napas yang rawan terjadi di musim hujan.

Dilansir Boldsky, Kamis (21/1/2016), berikut ini ulasan manfaat jenis buah-buahan untuk mencegah sesak napas selama musim penghujan berlangsung.

Anggur

Segenggam anggu kaya kandungan flavonoid dan antioksidan yang membantu dalam menjaga kesehatan paru-paru. Juga, kandungan mineral dan vitaminnya dapat menjadikan sebagai detoksifikasi paru-paru untuk emncegah sesak napas.

Apel

Buah ini mengandung banyak nutrisi, flavonoid, antioksidan dan berbagai vitamin. Makan apel akan menawarkan perlindungan dari gangguan pernapasan, seperti asma, bronkitis dan sesak napas.

Berry