Jangan Langsung Digerus, Ini Cara Mudah Minum Obat Pil dan Tablet Menurut Dokter
BANYAK orang masih kesulitan menelan obat berbentuk pil dan tablet, sehingga sering kali memilih untuk menghancurkannya agar lebih mudah dikonsumsi. Padahal, tidak semua obat boleh digerus karena dapat mengubah cara kerja, menurunkan efektivitas, bahkan membahayakan tubuh.
Dokter spesialis kedokteran keluarga, dr. Suraj Kukadia, membagikan trik sederhana agar bisa menelan obat dengan lebih mudah. Menurutnya, cara minum tablet dan kapsul sebaiknya dibedakan karena karakteristik keduanya tidak sama.
1. Cara Mudah Minum Obat Tablet
Untuk obat berbentuk tablet atau kaplet, dr. Suraj menyarankan agar kepala sedikit didongakkan ke arah belakang saat menelan. Jenis obat ini umumnya memiliki massa yang lebih padat sehingga cenderung tenggelam di dalam air.
“Ketika kamu mendongakkan kepala ke belakang, obat tersebut akan mengikuti aliran air menuju bagian belakang tenggorokan. Hal ini membuatnya sedikit lebih mudah untuk ditelan,” jelas dr. Suraj lewat unggahan TikTok-nya, dikutip Jumat (13/11/2026).
2. Lalu Bagaimana untuk Obat Pil?
Sementara itu, kapsul memiliki udara di dalamnya sehingga cenderung mengapung di permukaan air. Maka dari itu, jika kepala didongakkan ke belakang, kapsul justru bergerak ke bagian depan mulut dan membuatnya sulit ditelan.
Karena itu, dr. Suraj menyarankan untuk sedikit menundukkan kepala ketika menelan kapsul. Posisi ini membantu kapsul tetap berada di permukaan air. Saat ditelan, kapsul akan tertelan lebih dulu, kemudian didorong oleh air ke tenggorokan.
Meski demikian, cara tersebut tidak selalu bekerja untuk semua orang. Jika kamu sering kesulitan menelan obat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan metode yang aman.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
