Kenapa Kacamata Baru Bisa Bikin Sakit Kepala? Ternyata Ini Penyebabnya
KENAPA setiap kali ganti kacamata baru selalu muncul rasa sakit di kepala? Ternyata, ada alasan khusus seseorang bisa merasa pusing saat pakai kacamata baru loh.
Dilansir dari Healthline, kondisi ini bisa terjadi karena mata kita sedang beradaptasi dengan resep lensa yang baru. Selain itu, sakit kepala ini juga bisa dipicu oleh ukuran frame kacamata yang kurang pas atau justru resep lensa yang kurang sesuai.
Yuk, cari tahu detail penyebab dan cara mengatasinya!
1. Ketegangan Otot Mata
Saat menggunakan kacamata dengan resep baru, otot mata perlu menyesuaikan diri untuk melihat dengan koreksi penglihatan yang berbeda. Proses ini dapat membuat otot mata bekerja lebih keras atau dengan cara yang berbeda dari sebelumnya.
Akibatnya, mata bisa mengalami ketegangan yang memicu sakit kepala. Kondisi ini lebih mungkin terjadi pada orang yang baru pertama kali menggunakan kacamata atau mengalami perubahan resep yang cukup besar.
2. Lensa dengan Beberapa Ukuran Kekuatan
Kacamata bifokal, trifokal, dan progresif memiliki lebih dari satu kekuatan lensa (minus, plus, atau silinder) untuk membantu melihat pada jarak yang berbeda. Karena itu, pengguna perlu membiasakan diri melihat melalui bagian lensa yang tepat.
Kacamata ini memungkinkan pengguna untuk melihat jarak dekat hingga jauh. Selama masa penyesuaian, seseorang mungkin mengalami sakit kepala, pusing, atau mual.
3. Frame Kacamata Tidak Pas
Frame kacamata yang terlalu ketat juga bisa menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada pangkal hidung atau bagian belakang telinga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman, terutama jika kacamata digunakan dalam waktu lama.
4. Resep Lensa Tidak Sesuai
Sakit kepala juga dapat muncul jika kekuatan lensa terlalu tinggi atau terlalu rendah untuk kebutuhan penglihatan seseorang. Selain itu, pengukuran jarak antarpupil yang kurang tepat dapat membuat mata bekerja lebih keras.
Cara Mengurangi Rasa Sakit di Kepala:
- Gunakan kacamata baru secara konsisten agar mata memiliki waktu untuk beradaptasi.
- Istirahatkan mata sejenak ketika mulai terasa lelah.
- Jika frame terasa menekan hidung atau telinga, segera sesuaikan ukurannya dengan bantuan ahli optik.
Sakit kepala akibat kacamata baru umumnya mereda dalam beberapa hari. Apabila keluhan masih berlangsung setelah satu minggu, terutama jika disertai pusing atau mual, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter mata.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
