Menkes Budi Gunadi Ungkap Manfaat Besar dari Menangis, Berdampak ke Kesehatan Jiwa
Menkes Budi Gunadi Sadikin. (Foto: Kemenkes)
A
A
A
2. Rileks dan Santai
Bahkan, menangis juga bisa membuat kita lebih rileks dan santai. Hal itu dikarenakan saat menangis bisa mengaktifkan saraf parasimpatik dalam tubuh.
"Jadi ingat ya, nangis itu bukan menandakan diri kita lemah. Justru ini adalah teknik alami bisa mengurangi gejala-gejala overthinking yang membuat kita memiliki masalah," pungkas Budi.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement