Bukan Cuma Olahraga, Lingkar Paha Ternyata Bisa Pengaruhi Risiko Penyakit Jantung
Namun, lingkar paha dalam konteks ini bukanlah hanya sekedar lingkar paha biasa. Tetapi lingkar paha dengan otot yang terbentuk dan berisi di dalamnya, bukan lemak atau sekadar daging semata.
Menurutnya, lingkar paha dengan massa otot yang cukup besar, mencerminkan massa otot tubuh secara keseluruhan. Tidak hanya itu, kondisi tersebut juga mencerminkan kesehatan metabolik yang baik serta cadangan fisik yang kuat saat usia senja.
“Mengapa bisa begitu? Lingkar paha mencerminkan massa otot paha yang merupakan indikator. (Pertama) massa otot tubuh keseluruhan, kesehatan metabolik yang lebih baik, cadangan fisik yang lebih baik saat usia lanjut,” tutur dr. Adam.
Maka dari itu dalam takarir unggahannya, ia bersama-sama untuk menjadikan fakta dari penelitian tersebut sebagian motivasi bersama untuk lebih giat berolahraga dan melatih otot paha.
“Motivasi agar lebih semangat olahraga,” pungkasnya
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
