Bahaya jika Bayi Tak Diberi ASI, Bisa Alami Masalah Gizi
JAKARTA – Air Susu Ibu (ASI) merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi sejak lahir. Selama enam bulan pertama kehidupan, ASI mampu memenuhi seluruh kebutuhan gizi bayi tanpa perlu tambahan makanan maupun minuman lain. Sebaliknya, bayi yang tidak mendapatkan ASI memiliki risiko lebih tinggi mengalami gangguan gizi hingga berbagai masalah kesehatan.
ASI diproduksi secara alami oleh tubuh ibu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi. Kandungan gizi di dalamnya lengkap dan mudah dicerna, sehingga sangat penting untuk mendukung tumbuh kembang bayi pada masa awal kehidupannya.
Apa Itu ASI Eksklusif?
ASI eksklusif berarti bayi hanya diberikan ASI sejak lahir hingga berusia enam bulan, tanpa tambahan makanan atau minuman lain, termasuk air putih. Pengecualian hanya berlaku untuk obat-obatan atau vitamin yang diresepkan dalam bentuk sirup atau tetes.
Pada usia 0–6 bulan, kebutuhan cairan dan nutrisi bayi sudah dapat dipenuhi sepenuhnya melalui ASI.
Memberikan air putih atau cairan lain sebelum usia enam bulan justru tidak dianjurkan. Hal ini karena bayi akan lebih cepat merasa kenyang sehingga frekuensi menyusu berkurang. Akibatnya, produksi ASI dapat menurun. Selain itu, pemberian air putih pada bayi juga dapat meningkatkan risiko diare dan infeksi.
Tips Pemberian ASI
Agar kebutuhan nutrisi bayi tetap terpenuhi, ibu dianjurkan untuk:
- Memberikan ASI setiap kali bayi menunjukkan tanda lapar, bukan berdasarkan jadwal tertentu.
- Tidak memberikan air putih atau makanan tambahan sebelum bayi berusia enam bulan.
- Memantau pertumbuhan bayi secara rutin setiap bulan.
- Memastikan kebutuhan gizi ibu menyusui tercukupi agar produksi ASI tetap optimal.
Manfaat ASI bagi Bayi dan Ibu
Pemberian ASI secara eksklusif memberikan berbagai manfaat, baik bagi bayi maupun ibu, di antaranya:
- Menyediakan nutrisi lengkap sesuai kebutuhan bayi.
- Melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi.
- Mendukung perkembangan otak dan kesehatan mata.
- Menurunkan risiko penyakit tidak menular saat dewasa, seperti obesitas dan diabetes.
- Meningkatkan kesehatan ibu setelah melahirkan.
- Memperkuat ikatan emosional (bonding) antara ibu dan bayi.
Risiko Bayi Tidak Mendapatkan ASI
Bayi yang tidak memperoleh ASI memiliki risiko lebih tinggi mengalami berbagai masalah kesehatan, seperti:
- Lebih mudah terserang penyakit infeksi.
- Mengalami masalah gizi atau kekurangan nutrisi.
- Lebih rentan mengalami alergi dan intoleransi terhadap susu formula tertentu.
- Memiliki risiko lebih besar mengalami penyakit kronis, seperti obesitas dan diabetes, saat dewasa.
Karena itu, para orang tua dianjurkan memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi, kemudian melanjutkannya hingga usia dua tahun atau lebih dengan didampingi pemberian makanan pendamping ASI (MPASI) yang sesuai usia. Langkah ini merupakan salah satu cara terbaik untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan anak sejak dini.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
