Pesta Hidangan Bersantan, Ini 5 Tips Menurunkan Kolesterol Usai Lebaran

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Rabu, 25 Maret 2026 |15:10 WIB

Pesta Hidangan Bersantan, Ini 5 Tips Menurunkan Kolesterol Usai Lebaran (Foto: Freepik)

5. Batasi Konsumsi Gula dan Makanan Manis

Tak hanya makanan berlemak, kue manis khas Lebaran juga bisa memicu kenaikan kadar lemak dalam darah.
Mengurangi asupan gula dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol sekaligus mencegah risiko obesitas.

Dengan menerapkan kebiasaan sederhana ini, tubuh bisa kembali lebih sehat dan bugar setelah menikmati berbagai hidangan lezat saat Idul Fitri.

Baca Juga:

4 Jus Alami yang Membantu Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.