5 Cara Mengatasi Sakit Perut Usai Buka Puasa

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Jum'at, 27 Februari 2026 |17:39 WIB

5 Cara Mengatasi Sakit Perut Usai Buka Puasa (Foto: Freepik)

Jahe dikenal dapat membantu meredakan mual dan rasa tidak nyaman pada perut. Anda bisa menambahkan jahe dalam minuman hangat atau mengonsumsinya sebagai teh jahe.

Kandungan alami dalam jahe dapat membantu menenangkan sistem pencernaan.

4. Menghindari Rokok dan Alkohol

Baca Juga:

Khutbah Jumat: Tiga Kebahagiaan Orang Puasa

Saat sakit perut, sebaiknya hindari merokok dan mengonsumsi alkohol. Keduanya dapat memicu gangguan pencernaan, termasuk memperparah penyakit refluks gastroesofageal atau Gastroesophageal reflux disease (GERD).

Kondisi tersebut dapat membuat rasa nyeri dan tidak nyaman pada perut semakin parah.