4 Makanan yang Bagus untuk Pencernaan, Biar Gak Sering Makan Seblak

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Rabu, 24 September 2025 |07:19 WIB

4 Makanan yang Bagus untuk Pencernaan, Biar Gak Sering Makan Seblak (Foto: Instagram)

Tomat segar juga rendah karbohidrat. Kandungan karbohidratnya sebagian besar terdiri dari gula sederhana dan serat tidak larut.

4. Yogurt

Satu lagi ada yogurt. Makanan satu ini juga bisa diandalkan saat diet dan menghindari kelebihan berat badan.

Yogurt kaya akan protein dan kalsium. Makanan yang difermentasi ini juga tinggi probiotik yang bisa melancarkan pencernaan.

Baca Juga:

Seblak Lagi Viral di Thailand, Dokter Ingatkan Bahayanya untuk Lambung

(Kurniasih Miftakhul Jannah)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.