4 Makanan yang Bagus untuk Pencernaan, Biar Gak Sering Makan Seblak
JAKARTA - Seblak merupakan makanan yang sangat digemari orang Indonesia. Kuliner yang terkenal pedas dengan rebusan kerupuk dan aneka topping ini begitu digandrungi banyak orang dan juga cukup mudah didapatkan.
Meski rasanya sedap, mengonsumsi makanan tersebut terus-menerus bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh, termasuk sistem pencernaan Anda.
Biar tetap sehat, ada baiknya selalu mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan tentunya baik untuk pencernaan. Makanan ini pun mudah ditemukan dan pastinya bisa jadi pilihan tepat untuk gaya hidup Anda.
Penasaran, ada makanan apa saja yang baik untuk pencernaan? Yuk, simak informasinya dari NHS UK, Rabu (24/9/2025).
1. Pepaya
Pertama ada pepaya. Buah ini jadi salah satu santapan yang cocok untuk melancarkan sistem pencernaan Anda.
