Agar Rambut Sehat, Yuk Cek Waktu Terbaik untuk Keramas
JAKARTA – Rambut bukan sekadar mahkota, tapi juga cerminan kesehatan dan gaya hidup seseorang. Banyak orang yang rajin keramas setiap hari demi menjaga rambut tetap bersih.
Namun, tahukah kamu kalau waktu keramas yang tepat sebenarnya berbeda-beda, tergantung pada jenis rambut dan kebutuhan masing-masing?
Dikutip dari Verywell Health, Kamis (4/9/2025), frekuensi keramas yang ideal tidak bisa disamaratakan. Ada orang yang justru perlu keramas setiap hari, sementara sebagian lain cukup melakukannya seminggu sekali.
Rambut Berminyak
Bagi kamu yang memiliki rambut berminyak, tipis, atau cepat lepek, keramas setiap hari atau tiap beberapa hari sangat dianjurkan. Hal ini karena minyak alami (sebum) cepat menumpuk di kulit kepala sehingga rambut tampak kusam dan kotor. Keramas lebih sering membantu menjaga penampilan tetap segar.
Rambut Kering, Keriting, dan Tebal
Sebaliknya, bagi pemilik rambut kering, keriting, atau tebal, keramas sebaiknya dilakukan sekali seminggu atau secara mingguan. Alasannya, rambut tipe ini cenderung lebih kering sehingga membutuhkan kelembapan alami dari minyak di kulit kepala. Terlalu sering keramas justru bisa menghilangkan minyak alami dan membuat rambut makin rapuh.
Hindari Keramas Berlebihan
Mencuci rambut memang penting, tapi jangan sampai berlebihan. Keramas terlalu sering (overwashing) bisa merusak lapisan pelindung sebum yang berfungsi menjaga kelembapan rambut. Akibatnya, rambut jadi mudah patah, kulit kepala terasa gatal, bahkan bisa menimbulkan iritasi.
Ringkasan Jadwal Keramas Ideal
Secara sederhana, orang dengan rambut berminyak atau tipis memang lebih cocok keramas setiap hari atau setiap beberapa hari sekali untuk mencegah lepek. Sementara itu, rambut kering, keriting, atau tebal cukup dicuci seminggu sekali agar kelembapan alaminya tetap terjaga. Jadi, tidak ada aturan tunggal yang berlaku untuk semua orang, karena kebutuhan rambut setiap individu berbeda-beda.
Jadi, jangan asal keramas ya! Kuncinya adalah mengenali kebutuhan rambutmu sendiri. Rambut berminyak mungkin butuh dicuci lebih sering, sementara rambut kering dan keriting lebih baik diberi jeda. Dengan jadwal keramas yang tepat, rambut akan tetap sehat, berkilau, dan pastinya bikin kamu tampil lebih percaya diri.
Buat kamu yang lagi cari skincare dan bodycare jangan lupa nonton Live Shopping TikTok Beautyzone. Ada banyak produk kecantikan yang menarik dengan harga promo.
https://www.tiktok.com/@beautyzone_id?_t=ZS-8z5LXVRbkKO&_r=1
(Rani Hardjanti)
