Flu hingga Diare Jadi Penyakit Langganan saat Cuaca Panas
Flu hingga diare menjadi penyakit langganan saat musim panas. Musim kemarau basah belakangan menjadi perhatian publik. Indonesia dilanda musim panas, namun juga diguyur hujan beberapa kali.
Di tengah fenomena cuaca ekstrem ini, tentu masyarakat belum menjaga kesehatan tubuh mereka. Pasalnya, tak cuma di musim hujan, ada pula berbagai macam penyakit yang mengintai di tengah musim panas ini.
Penasaran, penyakit apa saja yang perlu diwaspadai saat cuaca panas? Berikut informasi yang dirangkum Senin (2/6/2025).
1. Flu
Pertama ialah flu. Tak cuma di musim penghujan, flu yang disertai pilek juga bisa muncul saat cuaca panas.
Dilansir Unilab, beberapa virus dan bakteri lain berkembang biak di bawah terik matahari yang ekstrem, sehingga meningkatkan risiko infeksi. Untuk itu, dianjurkan untuk tetap menjaga kebersihan dan mengenakan masker saat di luar rumah, termasuk di cuaca yang panas.
2. Penyakit Kulit
Selanjutnya ada masalah penyakit kulit. Berada di bawah terik matahari musim panas dapat menyebabkan sengatan matahari yang berbahaya di seluruh tubuh Anda.
Hal itu bisa memicu masalah kulit terbakar hingga infeksi. Untuk itu, pastikan selalu memakai tabir surya dengan SPF yang cukup, juga mengenakan pakaian yang nyaman dan tertutup agar terhindar dari sengatan matahari langsung.
3. Demam
Kondisi panas tinggi dapat menyebabkan sakit kepala dan dehidrasi yang akhirnya dapat berujung pada demam. Untuk itu, penting menjaga stamina tubuh dan asupan agar terhindar dari demam dan dehidrasi di cuaca panas.
Selalu sediakan paracetamol bila berpergian maupun di rumah. Hal itu berguna untuk membantu meringankan tanda dan gejala demam dan nyeri ringan lainnya pada tubuh.
4. Diare
Satu lagi ialah diare. Bakteri tertentu berkembang biak ketika terkena panas ekstrem selama musim panas. Oleh karena itu, makanan lebih berisiko dan dapat menimbulkan reaksi negatif pada perut Anda saat dikonsumsi.
Karenanya, masyarakat perlu lebih berhati-hati saat jajan makanan khususnya di cuaca panas ini. Perlu ekstra hati-hati agar tidak mengalami diare saat musim kemarau.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
