Telur Bisa Tingkatkan Kecerdasan Anak, Mitos Apa Fakta?
Anjuran Konsumsi Telur
Dilansir dari salah satu unggahan Instagram dr. Gerry, @gerryadrianw, terdapat beberapa tips yang bisa diterapkan saat ingin mengonsumsi telur. Namun, perlu menjadi catatan penting bahwa anjuran ini diperuntukkan bagi orang-orang yang tidak alergi telur. Simak penjelasannya berikut ini:
Bayi 6 bulan-1 tahun: 1 telur/ hari
Anak usia 1-8 tahun: 2 telur/ hari
Anak usia 9-13 tahun: 3 telur/ hari
Anak usia 14+ tahun: 4 telur/ hari
Manfaat Telur Bagi Anak
- Membantu meningkatkan stamina tubuh.
- Mengoptimalkan fungsi sistem imun.
- Berperan dalam pencegahan anemia.
- Meningkatkan kesehatan jantung.
- Menjaga fungsi dan kesehatan penglihatan.
- Mendukung proses tumbuh kembang anak.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
