5 Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Terkena Asam Urat di Usia Muda
4. Jarang minum air putih
Kebiasaan lainnya yang dapat memicu munculnya penyakit asam urat adalah jarang minum air putih.
Padahal, air putih berperan penting dalam membantu kinerja ginjal untuk menyaring asam urat dan mengeluarkannya dalam bentuk urin.
Ketika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal akan bekerja lebih keras dan kesulitan untuk melakukan proses penyaringan.
Alhasil, kandungan asam urat menjadi menumpuk pada tubuh dan meningkatkan resiko terserang penyakit asam urat.
5.Hobi minum alkohol
Minum alkohol jenis apa pun dapat memicu serangan asam urat karena menurunkan kemampuan ginjal untuk menyaring asam urat dan dapat mengakibatkan penumpukan.
Minuman beralkohol purin tinggi, seperti bir, juga dapat menyebabkan kadar asam urat yang lebih tinggi, faktor risiko asam urat lainnya.
(Qur'anul Hidayat)
