Menyikat Gigi di Kamar Mandi Dapat Sebaban Risiko Kesehatan, Ini Alasannya
Dia menjelaskan bahwa saat menyikat gigi di kamar mandi, Anda mungkin menggunakan lebih banyak air daripada yang diperlukan, terutama jika membiarkan keran mengalir.
“Cara yang lebih efektif untuk menghemat air adalah dengan mematikan keran saat menyikat gigi di wastafel. Kebiasaan sederhana ini dapat menghemat sejumlah besar air dari waktu ke waktu,” kata dr. Bhalla.
Selain itu, sisa pasta gigi yang tertinggal di permukaan kamar mandi dapat membuat lantai menjadi licin, meningkatkan risiko terjatuh. situasi yang sangat tidak diinginkan, terutama ketika Anda berada dalam keadaan rentan.
Sebagai alternatif, dr. Bhalla menyarankan agar kita menganggap menyikat gigi sebagai kegiatan yang utama dan mengambil kesempatan itu untuk melakukan hal lain, seperti meregangkan tubuh, merencanakan kegiatan, atau mendengarkan musik. Sehingga Anda tahu menyikat gigi dalam waktu yang tepat.
(Leonardus Selwyn)
