6 Tanda Gangguan Kesehatan Mental pada Anak, Orangtua Wajib Waspada!
4. Perubahan pola tidur
Gangguan tidur, baik itu kesulitan untuk tidur, sering terbangun di malam hari, atau tidur berlebihan, dapat mencerminkan kondisi kesehatan mental yang tidak stabil. Tidur yang terganggu seringkali memperburuk suasana hati dan dapat memperburuk masalah kesehatan mental.
5. Kecemasan yang tidak dapat dijelaskan
Rasa cemas yang berlebihan dan terus-menerus tanpa alasan yang jelas dapat mengganggu kehidupan sehari-hari. Ini mungkin muncul sebagai perasaan khawatir yang tidak beralasan atau ketegangan fisik, seperti detak jantung yang cepat atau kesulitan bernapas.
Ingat, mengenali tanda-tanda awal masalah kesehatan mental dan bertindak cepat dapat membuat perbedaan besar dalam kesejahteraan anak Anda. Jangan abaikan tanda-tanda ini, dan pastikan anak Anda mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan.
(Leonardus Selwyn)
