"Kunci dari kesuksesan dalam berlari adalah menghargai tubuh Anda dan menjaga keseimbangan dalam segala hal, termasuk hidrasi dan dukungan dari komunitas," ujarnya.
Berkat dedikasinya, Bhandary tidak hanya berhasil membalikkan diabetes tipe 2, tetapi juga menurunkan berat badan secara signifikan. Dia kini juga menginspirasi keluarganya untuk mengikuti jejaknya, dengan istrinya baru-baru ini menyelesaikan setengah maratonnya yang pertama.
Melalui disiplin, konsistensi, dan komitmen untuk hidup lebih sehat, Dhiraj Bhandary telah membuktikan bahwa tidak ada batasan dalam memulihkan kesehatan dan kebugaran.
(Leonardus Selwyn)