Benarkah Minum Air Hangat Bisa Turunkan Gula Darah?

Pradita Ananda , Jurnalis-Kamis, 01 Agustus 2024 |17:31 WIB

Benarkah Minum Air Hangat Bisa Turunkan Gula Darah (Foto: Freepik)

Jika gula darah sampai tinggi, bisa meningkatkan risiko dehidrasi yang merupakan risiko bahaya bagi penderita diabetes melitus. Minum air membantu merehidrasi darah ketika tubuh mencoba membuang kelebihan glukosa melalui urin.

Baca Juga:

Menu Sarapan Jokowi Berkantor 2 Hari di IKN, Soto Banjar hingga Nasi Uduk

Benarkah Minum Air Hangat Bisa Turunkan Gula Darah? (Foto: Jcomp/Freepik)

Lalu berapa jumlah rata-rata air yang bisa dikonsumsi per harinya? Otoritas Keamanan Pangan Eropa menyarankan agar mengonsumsi air mineral rata-rata dalam jumlah, untuk wanita sekitar 1,6 liter atau sekira delapan gelas ukuran 200ml per hari. Sementara untuk pria bisa sampai 2 liter atau sekitar sepuluh gelas 200ml setiap harinya.

(Rizky Pradita Ananda)