7 Jenis Sayuran Bantu Cepat Bakar Lemak di Perut

Dita Pramesti , Jurnalis-Jum'at, 19 Juli 2024 |16:30 WIB

7 Jenis Sayuran Bantu Cepat Bakar Lemak di Perut

Jenis Sayuran Bantu Cepat Bakar Lemak di Perut (Foto: Racool_studio/ Freepik)

3. Kembang kol: Kembang kol rendah kalori tetapi kaya serat, sehingga perut kenyang lebih lama. Kandungan indoles di dalamnya akan bantu mengatur hormon dan mengurangi lemak perut.

4. Wortel: Wortel rendah kalori, tinggi serat, dan kaya vitamin. Wortel meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori. Wortel bisa dikonsumsi mentah sebagai camilan atau dimasak dalam berbagai hidangan.

Baca Juga:

Kalahkan Karage Jepang, Pempek Masuk Daftar Makanan Terenak di Dunia

wortel

5. Pare: Meskipun rasanya pahit, pare memiliki manfaat luar biasa untuk menurunkan berat badan. Kandungannya membantu mengatur insulin dan mengurangi lemak perut.