3 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Pengidap Kolesterol

Wiwie Heriyani , Jurnalis-Jum'at, 12 Juli 2024 |19:30 WIB

3 Jenis Sayuran Ini Pantang Dimakan Pengidap Kolesterol

Jenis Sayuran Pantang Dimakan Pengidap Kolesterol (Foto: Instagram)

Maka dari itu, sebaiknya hindari makan olahan sayuran yang digoreng. Misalnya kol goreng, buncis goreng, kubis goreng, hingga keripik yang terbuat dari sayuran.

Selain proses pengolahannya yang tidak sehat, tambahan tepung membuat sayuran mengandung lemak jenuh yang berisiko meningkatkan kadar kolesterol. Sebaiknya, makan sayur-sayuran yang diolah dengan aman dan sehat untuk pengidap kolesterol, misalnya dikukus, direbus, atau dipanggang.

Baca Juga:

Resep Goulash, Sup Daging Khas Hungaria yang Mirip Rawon

(Rizky Pradita Ananda)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.