Tips Aman Berolahraga Tanpa Khawatir Alami Henti Jantung, Perhatikan 3 Hal Ini

Ayu Utami Anggraeni , Jurnalis-Kamis, 04 Juli 2024 |04:00 WIB

Tips Aman Berolahraga Tanpa Khawatir Alami Henti Jantung, Perhatikan 3 Hal Ini

Tips aman berolahraga tanpa khawatir henti jantung. (Foto: Freepik.com)

"Jadi olahraga untuk sehat, jadi olahraga lah pertama kita harus melakukan medical check up kita tahu kondisi tubuh kita," tutur dokter Andi di Morning Update iNews, Rabu (3/7/2024).

2. Sesuai kemampuan

"Olahraga lah seusai dengan kemampuan kita dan kondisi kesehatan kita. Olahraga lah untuk diri kalian bukan untuk sosmed kalian," kata dokter Andi.

BACA JUGA:

FK Unair Tolak Naturalisasi Dokter Asing, Ini Kata Menteri Kesehatan

3. Berhenti saat Merasa Nyeri di Bagian Dada

"Biasanya ada nyeri dada terus kemudian tiba-tiba langsung jatoh dan dia langsung kolaps. Kalau misalnya henti jantung itu biasanya ada penyakit metabolisme atau penyakit penyerta nya itu pasti ada penyebab nya," kata dokter Andi Kurniawan.

(Leonardus Selwyn)