Prilly Latuconsina Mulai Rutin Olahraga Lari demi Turunkan Berat Badan
AKTOR Prilly Latuconsina dikenal sebagai orang yang lebih menyukai olahraga renang atau diving. Namun demi menurunkan berat badannya, Prilly mulai melakukan olahraga lari di akhir-akhir ini.
Usaha menurunkan berat badan dengan cara melakukan olahraga lari itu terbilang berhasil, kini berat badannya telah turun delapan kilogram.
"So aku turunin berat badan total sudah turun delapan kilogram. Terus hari ini supaya badan lebih enteng aja dan berhasil chef nih sudah 41 kilogram. Tinggal lari badan udah enteng," kata Prilly Latuconsina saat ditemui di kawasan Senayan Jakarta Pusat baru-baru ini.
Untuk menunjang program turun berat badan, bintang film Ketika Berhenti di Sini itu juga mulai mengusung pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan-makanan yang bergizi. Salah satunya mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan protein tinggi.
"Makanan tuh lebih banyak protein, supaya lebih kuat supaya aku tuh lebih pola makan sehat aja sih sebelum ada event ini," tutur Prilly.
Selain itu, Prilly juga tegas terhadap dirinya untuk berhenti untuk menyentuh minuman dingin dan camilan ringan pada saat waktu senggang. Sebagai gantinya, Prilly mulai rutin mengonsumsi telur rebus sekaligus ikan steam yang memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.
"Jangan ngiler minum-minum es, makan camilan benar-benar makan sehat banget telur rebus dan aku masak sendiri, ikan di steam hasil mancing gitu kan," tutur Prilly.
"Biasanya ikan goreng doang, ini benar-benar ikan steam jadi ini benar-benar diurus gitu," ujar dia.
Di samping itu, alasan lain Prilly memutuskan mengusung pola hidup sehat lantaran berkaca pada tahun sebelumnya sering sakit-sakitan. Alhasil kondisi tersebut membuatnya mengubah gaya hidup sehat dan mematok target turun berat badannya.
