Dokter Gizi: Jangan Minum Obat Diet Sembarangan, Bisa Muncul Masalah Ginjal
“Karena setiap orang itu punya persentase lemak, otot, dan kandungan air yang berbeda. Supaya berat badan turunnya itu sehat, maka harus turunin kadar lemak dalam tubuh,” tuturnya.
Menurutnya, diet untuk menurunkan berat badan harus berfokus pada penurunan kadar lemak, bukan menurunkan kadar otot dan air dalam tubuh. Namun beberapa obat diet yang dijual di pasaran, sering kali membuat mudah buang air kecil dan diare.
Hal ini karena obat tersebut lebih cenderung mengeluarkan air dalam tubuh bukan lemaknya. Alhasil tubuh menjadi dehidrasi dan kehilangan banyak cairan dalam tubuh. Efek dari obat diet seperti inilah, yang menjadi sinyal yang bisa membahayakan tubuh.
“Bukan malah menurunkan otot dan airnya, karena banyak sekali obat-obat diet yang dijual di luar sana yang bikin pipis dan diare. Tapi yang keluar itu air bukan lemak,” jelas dr. Christopher.
