3. Periksa kandungan bahan: Seringkali kita memilih roti gandum atau roti multigrain karena menganggapnya lebih sehat. Tapi, tidak selalu demikian. Ahli gizi Richa Gangani menyebut, banyak pabrik menambahkan jenis tepung lain untuk menghemat biaya dan meningkatkan rasa. Pastikan untuk memeriksa daftar bahan di belakang kemasan sebelum membeli roti gandum utuh atau sejenisnya.
4. Perhatikan tanggal kadaluarsa: Hal pertama dan paling penting yang harus dilakukan saat membeli roti. Konsumsi roti sebelum tenggat tanggalnya membantu Anda untuk mendapatkan rasa dan tekstur terbaik.