Mengapa Sebagian Orang Kurus Banyak Makan Tapi Tak Gemuk? Ini Penyebabnya
Mengapa Sebagian Orang Kurus Banyak Makan Tapi Tak Gemuk, Ini Penyababnya, (Foto: Wayhomestudio/Freepik)
A
A
A
4. Kebiasaan makan sehat: Kebiasaan makan yang sehat juga penting untuk menjaga berat badan. Makan dengan perlahan dan mengunyah makanan dengan baik dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih cepat, sehingga mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
(Mengapa Sebagian Orang Kurus Banyak Makan Tapi Tak Gemuk? Ini Penyebabnya, Foto: Freepik)
Makan dalam posisi duduk juga disarankan, karena makan sambil berdiri umumnya diasosiasikan dengan kebiasaan ngemil, yang dapat menyebabkan konsumsi kalori berlebihan.
(Rizky Pradita Ananda)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement