Bukan Kimchi, Ini 6 Salad Lezat Khas Korea dan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Estermia , Jurnalis-Jum'at, 05 April 2024 |13:30 WIB

Bukan Kimchi, Ini 6 Salad Lezat Khas Korea dan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Salad khas Korea untuk bantu turunkan BB, (Foto: Times of India)

5. Dubu muchim (salad tahu): Hanya mengandung 218 kalori dalam setiap porsi 80 gram, salad ini adalah pilihan tinggi protein dan rendah kalori. Dubu muchim terbuat dari tahu potong dadu yang dibumbui dengan kecap, cuka, bawang putih, daun bawang, dan biji wijen yang membuat rasanya enak.

6. Sigeumchi namul (salad bayam): Salad bayam Korea yang lezat dan sehat, dibuat dari bayam rebus yang dibumbui kecap, minyak wijen, bawang putih, dan biji wijen, salad ini hanya mengandung 91 kalori per 100 gram. Selain ringan, salad ini juga kaya akan vitamin dan mineral. Tak heran jaadi pilihan ideal untuk menu diet yang bergizi.

(Rizky Pradita Ananda)