Bukan Kimchi, Ini 6 Salad Lezat Khas Korea dan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
MEMILIH makanan yang tepat merupakan salah satu kunci utama dalam perjuangan untuk menurunkan berat badan. Berdiet menurunkan berat badan, seringkali dianggap artinya tidak bisa makan makanan yang enak.
Padahal makanan ramah diet yang punya rasa enak itu banyak loh! Salah satu yang bisa dipilih contohnya, aneka salad Korea yang tidak hanya lezat, rendah kalori, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Lantas apa saja jenis salad Korea yang direkomendasikan untuk dicoba, karena enak dan bisa membantu proses penurunan berat badan. Berikut enam ulasannya, sebagaimana dilansir dari Times of India, Jumat (5/4/2024)
BACA JUGA:
1. Miyeok muchim (salad rumput laut): Adalah campuran rumput laut dengan saus minyak wijen, kecap, cuka, bawang putih, dan biji wijen. Dengan hanya 65 kalori dalam 100 gram, miyeok muchim adalah pilihan rendah kalori yang tinggi serat, dan membantu perut merasa kenyang lebih lama.
(Foto: Times of India)
