5 Tips Aman Olahraga Basket untuk Emak-Emak

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Minggu, 18 Februari 2024 |07:00 WIB

5 Tips Aman Olahraga Basket untuk Emak-Emak

Tips aman olahraga basket. (Foto: Freepik.com)

2. Pilih baju yang nyaman

Saat main basket, kata dr Wawan, pastikan baju yang dipakai itu nyaman. Maksud nyaman di sini adalah yang mampu menyerap keringat dan bahannya tidak tebal.

"Baju yang tidak tebal dan mampu menyerap keringat memungkinkan pergerakan lebih leluasa dan panas tubuh bersirkulasi dengan baik," ucap dr Wawan.

3. Jika memungkinkan pakai wristband

Kalau memang diperlukan, Anda bisa menggunakan wristband untuk menyeka keringat berlebih tanpa harus menepi ke pinggir lapangan.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.