Pentingnya Zat Besi di Masa 5 Tahun Pertama Kehidupan Anak, Ini Penjelasannya

Leonardus Selwyn Kangsaputra , Jurnalis-Rabu, 14 Februari 2024 |20:00 WIB

Pentingnya Zat Besi di Masa 5 Tahun Pertama Kehidupan Anak, Ini Penjelasannya

Pentingnya asupan zat besi pada anak. (Foto: Freepik.com)

Untuk pencegahan anemia defisiensi besi pada anak di bawah lima tahun, dapat dilakukan dengan memberikan asupan gizi seimbang yang banyak bersumber dari protein hewani yang kaya Zat Besi. Selain itu, untuk memaksimalkan penyerapan Zat Besi dalam tubuh hingga dua kali lipat, juga dibutuhkan kombinasi antara zat besi dan Vitamin C.

“Dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak, bisa juga dipertimbangkan untuk memberikan sumber nutrisi yang difortifikasi, seperti susu pertumbuhan yang tinggi Zat Besi dan dikombinasikan dengan Vitamin C," tuturnya.

(Leonardus Selwyn)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.