Tak Cuma Turunkan Berat Badan, Ini 4 Manfaat Lain Makan Lobak
Menurunkan Berat Badan
Lobak mengandung serat pangan yang dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga membantu Anda merasa kenyang lebih lama, jadi masuk akal untuk memasukkannya ke dalam diet Anda.
Mengatasi gangguan pada Usus
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, lobak kaya akan serat yang dapat mengurangi risiko masalah usus seperti divertikulitis.
Meningkatkan sistem imun
Mengkonsumsi lobak juga memperkuat sistem imun tubuh. Pasalnya lobak kaya akan vitamin C yang membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
