Cara Mencegah Diabetes, Perhatikan 3 Hal Ini
Cara mencegah diabetes. (Foto: Freepik.com)
A
A
A
2. Selain itu, melakukan aktivitas fisik lebih banyak seperti olahraga setiap 30 menit dalam sehari dapat membantu Anda mengatur kadar glukosa darah, berat badan, dan tekanan darah, serta mengurangi tingkat kolesterol dan mencegah penyakit kardiovaskular.
3. Menurunkan kelebihan berat badan. Ada baiknya apabila Anda memiliki berat badan berlebih dapat membuat seseorang mengalami diabetes lebih mudah. Karena berat badan mempengaruhi kesehatan dalam berbagai cara.
Kelebihan berat badan dapat menjaga tubuh dari memproduksi dan memanfaatkan insulin dengan benar, sehingga hal itu juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi
(Leonardus Selwyn)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement